1 dadelfruit hoeveel kcal heeft?

Een enkele dadelvrucht (variëteit Deglect Noor) bevat ongeveer 2,8 gram koolhydraten, voornamelijk in de vorm van suikers. Ervan uitgaande dat alle koolhydraten suikers zijn en rekening houdend met de energiewaarde van koolhydraten (4 kcal/gram), levert één dadelfruit ongeveer 11,2 calorieën (kcal) op.