Bevat tv-diners te veel zout?

Een enkele portie van een diepvriesdiner kan bijna 1.000 mg natrium bevatten en sommige kunnen de 2.000 mg overschrijden. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid bedraagt ​​volgens de American Heart Association (AHA) ongeveer 2.300 mg.

Overmatige natriumconsumptie kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals hoge bloeddruk, wat kan leiden tot ernstige problemen zoals beroerte en hartziekten. Daarom kun je het beste bewerkte voeding beperken en zoveel mogelijk kiezen voor natriumarme alternatieven met vers voedsel.