Hoeveel eiwit zit er in sojanoten?

Sojanoten zijn een geweldige bron van plantaardige eiwitten en leveren ongeveer 20 gram eiwit per portie van 100 gram. Dit maakt ze een goede optie voor vegetariërs en veganisten die op zoek zijn naar een eiwitrijke snack of maaltijdtoevoeging. Sojanoten bevatten ook andere essentiële voedingsstoffen zoals vezels, vitamines en mineralen, waardoor ze een voedzame en bevredigende keuze zijn voor een gezond dieet.