Er engelske muffins høye i natrium?

Ja, engelske muffins kan inneholde mye natrium. For eksempel inneholder et populært merke engelske muffins 300 mg natrium per porsjon (to muffins).

American Heart Association anbefaler å begrense natriuminntaket til 2300 mg per dag for voksne, så å spise to av disse engelske muffinsene vil gi rundt 13 % av det daglige anbefalte inntaket.

Imidlertid kan andre engelske muffinsmerker ha mindre natrium og bør sammenlignes før et kjøp gjøres hvis dette er et spesifikt kostholdsproblem.