Er en peanøttsmør og gelésandwich usunn?

Ikke nødvendigvis. En sandwich med peanøttsmør og gelé (PB&J) kan være en næringsrik del av et balansert kosthold. Det kan gi en god kilde til protein, fiber, vitaminer og mineraler. Faktisk, hvis laget med grovt brød og naturlig peanøttsmør, kan en PB&J-sandwich til og med betraktes som en helsekost. Nøkkelen er å velge sunne ingredienser og å begrense mengden gelé du bruker.