Hvordan forberede en sunn frokost på 5 minutter

Frokost er det viktigste måltidet på dagen . Her er fem sunne ideer som tar bare noen minutter å tilberede
hva du trenger , En mikrobølgeovn
Instruksjoner
< ol> < li >

Havregryn og Wheat Toast : . < br /> Bruk microwavable havregryn . I stedet for vann erstatning med 2% melk og smør
< li >

Pannekaker og Peaches : .
Det er mange frosne pannekake alternativer som du kan mikrobølgeovn. Serveres med fersk eller hermetisert fersken
< li >

arme riddere og bær .: .
Igjen frosne microwavable alternativet med friske bær
< li >

Waffles og bananer
merke til et mønster , vafler serveres frossen også
< li >

Cold Cereal med frisk frukt .
Ingen sukker korn , prøv Cheerios , Rice Krispies , eller Corn Chex . Topp med frisk frukt.
< Li >

Server med et glass appelsinjuice eller melk .