Hvordan lager du omelett uten olje?

For å tilberede en omelett uten olje, trenger du en non-stick panne og litt vann.

Her er fremgangsmåten:

1. Varm opp non-stick pannen over middels varme.

2. Tilsett noen dråper vann i pannen.

3. Knekk eggene i en bolle og visp dem sammen med salt og pepper.

4. Hell eggeblandingen i pannen og la det steke i 1-2 minutter, eller til bunnen er stivnet.

5. Bruk en slikkepott til å løfte forsiktig kantene på omeletten og la den ukokte eggeblandingen renne til bunnen.

6. Fortsett å koke omeletten i et minutt eller to til, eller til den er gjennomstekt.

7. Brett omeletten i to og server umiddelbart.

Her er noen tips for å lage en omelett uten olje:

* Bruk en panne av god kvalitet som ikke kleber. Dette vil bidra til å forhindre at omeletten fester seg til pannen.

* Vær tålmodig og la omeletten koke sakte. Hvis du prøver å koke den for raskt, er det mer sannsynlig at den fester seg.

* Bruk en slikkepott til å løfte forsiktig kantene på omeletten og la den ukokte eggeblandingen renne til bunnen. Dette vil bidra til å lage en luftig omelett.

* Ikke overfylt pannen. Hvis du lager en stor omelett, kan det hende du må tilberede den i omganger.