Oster Instant Steam frem

Enten du er ute etter å trimme noen inches fra midjen din, eller du har blitt beordret av lege til å omfavne en mer sunt kosthold, du kan ikke gå galt med mat dampende, som er en av de sunneste måtene å tilberede maten. Ved hjelp av vann til å koke i stedet for olje, med en mat dampbåt som Oster Food Steamer 5712, lett tilgjengelig i butikker og på nettet, kan du se din vekt og kolesterol. Damping er også egnet for innlemmelse i en diabetiker måltid plan, som fraråder fet, panerte eller stekt mat
. Du trenger
Oster Food Steamer 5712
Water
1/2 kopp til 1 kopp ris eller 6 til 6-1 /2 oz pakker av langkornet eller villris
-eller-
1/2 lb til £ 1 av din favoritt grønnsak
1/2 lb til £ 1 av din favoritt sjømat (eller 3 lbs av østers)
£ 1 av oksekjøtt, svinekjøtt, lam, kylling eller pølse
til damp Mat

1. Fyll vann reservoar som ligger på forsiden høyre side av enheten forbi "LO" mark, men ikke lenger enn "HIGH" -merket.
   

2. Sett dryppskålen sikkert på toppen av hurtigruten .
   

3. Plasser lavere dampbollen på hurtigruten. Hvis du er dampende ris, plasserer risbolle innsiden av nedre dampbollen.
   

4. Fyll bollen med riktig måling av ris, grønnsaker, sjømat, eller kjøtt. Se avsnittet tips til matlaging mengder og tider.
   

5. Sett lokket på dampbollen.
   

6. Koble til dampbåten.
   
   

7. Sett timeren på forsiden av systemet.
   

8. Sørg for at vannstanden synker aldri under "LO" linje mens matlaging.
   
   

9. Tilsett salt og pepper når maten er ferdig matlaging, om ønskelig.
   å dampe To Foods at Once
   

   1. Fyll vannbeholderen plassert på forsiden høyre side av enheten forbi "LO" mark, men ikke lenger enn "HIGH" -merket.
      

   2. Sett dryppskålen sikkert på toppen av dampbåt.
      

   3. Plasser den nedre dampbollen på hurtigruten. Hvis du er dampende ris, plasserer risbolle innsiden av nedre dampbollen.
      

   4. Fyll bollen med riktig måling av ris, grønnsaker, sjømat, eller kjøtt, plassere maten med lengste koketiden i bunnen bollen. Se avsnittet tips til matlaging mengder og tider.
      

   5. Plasser en tier på toppen av den nedre dampbollen.
      

   6. Fyll neste tier med den aktuelle måling av ris, grønnsaker, sjømat eller kjøtt. Maten tilberedes på dette tier bør ikke ha noen saus eller væske på dem.
      

   7. Sett lokket på dampbollen.
      

   8. Koble dampbåten.
      

   9. Sett timeren på forsiden av systemet.
      

   10. Sørg for at vannstanden synker aldri under "LO" linjen mens matlaging.
       

   11. 
       Tilsett salt og pepper når maten er ferdig matlaging, om ønskelig.