Hvordan lager du gaterade?

For å lage Gatorade trenger du følgende ingredienser:

* 1 liter vann

* 1 kopp sukker

* 1/4 kopp sitronsaft

* 1/4 kopp limejuice

* 1/8 teskje salt

* 1/8 ts natron

Instruksjoner:

1. Kombiner vann, sukker, sitronsaft, limejuice, salt og natron i en stor gryte eller mugge.

2. Rør til sukkeret er oppløst.

3. Smak på Gatorade og juster sødmen etter din smak.

4. Avkjøl Gatorade i minst 1 time før servering.

Tips:

* Du kan bruke hvilken som helst type sukker for å lage Gatorade, men hvitt sukker er det vanligste.

* Hvis du ikke har sitronsaft og limejuice for hånden, kan du bruke 1/2 kopp appelsinjuice i stedet.

* Du kan legge til andre smaker til din Gatorade, for eksempel bær, ananas eller mango.

* Gatorade er en fin måte å holde seg hydrert i varmt vær eller etter trening.