Slik finner du din Alcohol Tolerance (11 trinn)

Alkohol kommer i mange former, inkludert øl, vin, brennevin og likører, som alle er populært forbrukes på fester, sportsarrangementer, middager og andre sosiale anledninger. Alkohol, derimot, er en gift, og overdrevent inntak kan være farlig eller dødelig. Typiske effekter av alkohol inkluderer forbedret sosialisering, mild eufori, tap av koordinasjon og motorikk, sløret tale, og svekket dømmekraft. Noen mennesker er mer følsomme for virkningene av alkohol enn andre; Derfor innebærer ansvarlig drikking kjenne en grense. Fordi så mange faktorer påvirker alkohol toleranse person til person, er det ingen presis, idiotsikker, objektiv måte å måle, men du kan få en følelse av personlig erfaring og estimering. Husk at den juridiske drikking alder i alle 50 stater er 21.
Erfarings Metode

1. Forbered et sikkert, overvåket miljø hvor du kan teste din alkohol toleranse ved direkte eksperimentering. Gjør så hjemme i nærvær av venner eller slektninger.
   

2. Sakte konsumere drinker i løpet av dagen eller kvelden. Begrens deg til en eller to drinker per time for ikke å absorbere for fort.
   

3. Legg merke til staten som du forbruker flere drinker. Slutte å drikke når du føler du nå "spenning" stadium av alkohol innflytelse, som omfatter slike tegn som "emosjonell ustabilitet", "tap av kritisk dømmekraft," og "nedsatt balanse." På grunn av alkohol evne til å svekke dømmekraft, er det lurt å stole på observatører til å påpeke disse atferd til deg. Ytre tegn på forgiftning inkluderer emosjonell oppstemthet, sløret tale, og klossethet eller mangel på koordinasjon.
   

4. Utlede hva er din grense basert på denne erfaringen. Fordi toleranse varierer så mye mellom individer, er det vanskelig å nøyaktig måle din grense og lære toleranse under tilsyn av noen andre, i et trygt, ikke-truende miljø, kan være effektive. Dessuten kan forskjellige typer drikkevarer påvirke følsomhet overfor alkohol på forskjellige måter. Derfor, for å bedre forstå din toleranse, gjenta eksperimentet (på forskjellige dager, selvfølgelig) for vin, øl og sterkere drikke.
   Blood Alcohol Content (BAC) Beregning
   

   1. Gjenta trinn 1-3 i del 1 før du går videre til neste trinn.
      

   2. Beregn ditt blod alkoholinnhold til vagt beregne din tilstand av rus. BAC beregningen er ikke en nøyaktig metode, men det kan objektivt hjelpe deg å finne din generelle sinnstilstand etter å ha drukket.
      

   3. Multipliser antall flytende unser alkohol konsumert ved 5.14. Figuren 5.14 er en omregningsfaktor som tjener til å konvertere flytende unser til kroppsvekt.
      

   4. Multipliser vekten din i pounds av alkohol utdelingsgrad (0,66 for kvinner og 0,73 for menn. )
      

   5. Del antall i trinn 3 med antall i trinn 2.
      

   6. Multipliser 0,15 med antall timer som har gått siden du begynte å drikke. Tallet .15 representerer den gjennomsnittlige timepris på alkohol metabolisme av kroppen. Trekke dette tallet fra resultatet i trinn 4 for å få din BAC.
      

   7. Sammenlign din BAC til BAC diagrammet. En BAC opp til 0,12 er generelt trygt (men kan overstige den lovlige grensen for kjøring.) En BAC på over 0,25 regnes som en "sløvhet" tilstand og man kan gå inn i koma eller dø dersom nivået stiger over 0,35. Husk imidlertid at disse er generelle retningslinjer (gitt av Intoximaters, Inc. nettsted) og alkohol toleranse avhenger av den enkelte.