Hvordan lager du en god jordbærbananasmoothie?

* 2 kopper frosne jordbær

* 1/2 kopp frosne modne bananskiver

* 1 kopp usøtet mandelmelk

* 1/2 kopp vanlig gresk yoghurt

* 1/2 ts vaniljeekstrakt

* 1 ss honning (eller valgfritt søtningsmiddel, valgfritt)

Instruksjoner:

1. Kombiner de frosne jordbærene, bananskivene, mandelmelk, yoghurt, vaniljeekstrakt og honning i en blender (hvis ønskelig).

2. Bland til en jevn masse.

3. Foretrekker du en tynnere konsistens, tilsett litt mer mandelmelk eller vann.

4. Server umiddelbart og nyt!

Tips for den beste jordbærbanansmoothien:

* Bruk ferske eller frosne jordbær og bananer for den beste smaken. Hvis du bruker frisk frukt, sørg for å fryse dem før du blander den slik at smoothien holder seg kald og tykk.

* For en mer kremet smoothie, bruk fullfett gresk yoghurt eller iskrem.

* Hvis du ikke har vaniljeekstrakt, kan du bruke litt vaniljestangpasta eller pulver i stedet.

* Hvis du vil ha en søtere smoothie, tilsett mer honning eller søtningsmiddel.

* Du kan også legge til andre ingredienser i smoothien din, for eksempel spinat, grønnkål, chiafrø eller proteinpulver.