Hvor lang tid bruker alkohol på å forlate kroppen din?

Tiden det tar for alkohol å forlate kroppen din avhenger av flere faktorer, inkludert:

- Alder

- Sex

- Vekt

- Generell helse

- Mengde alkohol konsumert

- Hastighet for alkoholforbruk

Generelt tar det omtrent 1 time for leveren å behandle én standarddrikk. En standard drink er definert som:

- 12 gram øl (5 % alkoholinnhold)

- 8 gram maltbrennevin (7 % alkoholinnhold)

- 5 gram vin (12 % alkoholinnhold)

- 1,5 gram sterk brennevin (40 % alkoholinnhold)

Så hvis du har to drinker, vil det ta omtrent 2 timer før alkoholen forlater kroppen din. Hvis du har fire drinker, vil det ta ca 4 timer, og så videre.

Det er imidlertid viktig å merke seg at dette bare er anslag. Den faktiske tiden det tar for alkohol å forlate kroppen din kan variere fra person til person.

Her er noen tips for å øke hastigheten på prosessen med å eliminere alkohol:

- Drikk mye vann.

- Spis et sunt kosthold.

- Tren regelmessig.

- Få nok søvn.

- Unngå koffein og alkohol.

Hvis du er bekymret for hvordan alkohol påvirker kroppen din, snakk med legen din.