Hva er tilberedningen av hjemmelaget HGH-cocktail?

* 1 ts L-arginin

* 1 ts L-lysin

* 1 ts L-glutamin

* 1 ts vitamin B6

* 1 ts vitamin C

* 1 ts sink

* 1 ts magnesium

* 1 ts DHEA (valgfritt)

* 1 kopp vann

Instruksjoner

1. Bland alle ingrediensene i en blender.

2. Drikk på tom mage, først om morgenen.

Tips

* Du kan legge til en skvett fruktjuice for å forbedre smaken på cocktailen.

* Hvis du tar DHEA, sørg for å snakke med legen din først.

* Denne cocktailen er ikke en erstatning for medisinsk behandling. Hvis du har en medisinsk tilstand, se legen din.

Fordeler med den hjemmelagde HGH-cocktailen

Den hjemmelagde HGH-cocktailen sies å ha en rekke fordeler, inkludert:

* Økt HGH produksjon

* Forbedret muskelvekst

* Redusert fetttap

* Forbedret immunfunksjon

* Forbedret søvn

* Økt energinivå

* Redusert stress

Det er noen vitenskapelige bevis som støtter disse påstandene. For eksempel fant en studie at L-arginin økte HGH-produksjonen hos friske menn. En annen studie fant at L-lysin bidro til å redusere fetttap hos overvektige menn. Og enda en studie fant at vitamin C forbedret immunfunksjonen hos idrettsutøvere.

Det er imidlertid viktig å merke seg at disse studiene var små og kortsiktige. Mer forskning er nødvendig for å bekrefte de langsiktige fordelene med den hjemmelagde HGH-cocktailen.

Hvis du vurderer å prøve den hjemmelagde HGH-cocktailen, sørg for å snakke med legen din først. Denne cocktailen er ikke en erstatning for medisinsk behandling. Hvis du har en medisinsk tilstand, se legen din.