Hvorfor må du være eldre enn en mindreårig kjøpe energidrikker?

Det er ingen bevis som støtter påstanden om at energidrikker kun er for voksne. Faktisk markedsføres energidrikker til mange forskjellige mennesker, inkludert tenåringer og idrettsutøvere. Energidrikker inneholder høye nivåer av koffein og sukker, som kan ha negative effekter på kroppen, especialmente en los niños. Her er noen av grunnene til at energidrikker kanskje ikke passer for mindreårige:

* Energidrikker kan forårsake dehydrering . De høye nivåene av koffein i energidrikker kan føre til at kroppen mister væske, noe som kan føre til dehydrering. Dette er spesielt farlig for mindreårige, som er mer utsatt for dehydrering enn voksne.

* Energidrikker kan øke hjertefrekvens og blodtrykk . Koffeinet i energidrikker kan føre til at pulsen og blodtrykket øker, noe som kan være farlig for mindreårige med hjertesykdommer.

* Energidrikker kan forårsake angst og uro . De høye nivåene av koffein i energidrikker kan også forårsake angst og nervøsitet, noe som kan være forstyrrende for en mindreårigs daglige aktiviteter.

* Energidrikker kan forstyrre søvnen . Koffeinet i energidrikker kan gjøre det vanskelig å sovne, noe som kan føre til søvnmangel. Dette kan ha negative effekter på en mindreårigs humør, energinivå og konsentrasjonsevne.

Av disse grunnene er det viktig for mindreårige å unngå å drikke energidrikker. Hvis en mindreårig er bekymret for energinivået, bør de snakke med legen om sunne måter å øke energien på, for eksempel å få nok søvn, spise et sunt kosthold og trene regelmessig.