Hva er bivirkningene av å drikke for mye eplejuice?

- Vektaøkning :Eplejuice er høy i sukker, så å drikke for mye kan føre til vektøkning. En én-kopps porsjon eplejuice inneholder rundt 110 kalorier, og de fleste drikker mye mer enn én kopp om gangen.

- Maveproblemer :Surheten i eplejuice kan forårsake mageproblemer hos noen mennesker, for eksempel halsbrann, oppblåsthet og diaré.

- Tannråte :Sukkeret i eplejuice kan skade tennene og føre til tannråte. For å redusere risikoen for tannråte er det viktig å pusse tennene etter å ha drukket eplejuice.

- Allergiske reaksjoner :Noen mennesker er allergiske mot epler eller andre ingredienser i eplejuice, som kan forårsake symptomer som elveblest, hevelse og pustevansker. Hvis du er allergisk mot epler eller annen frukt, er det viktig å unngå å drikke eplejuice.

- Nyrestein :Å drikke for mye eplejuice kan øke risikoen for nyrestein. Dette er fordi eplejuice er høy i oksalat, som er et stoff som kan danne krystaller i nyrene og forårsake nyrestein.