Hvorfor bør tenåringer drikke 3 kopper melk om dagen?

De amerikanske kostholdsretningslinjene anbefaler ikke at tenåringer drikker 3 kopper melk per dag. I stedet anbefaler retningslinjene at tenåringer drikker 3 kopper melk eller forsterkede soyadrikker hver dag. Denne mengden meieri kan hjelpe tenåringer med å dekke kalsiumbehovet, som er viktig for beinhelsen.