Hvordan lage Blueberry Tea Fra Friske bær

Blueberry te er like forfriskende og gunstig når servert avkjølt eller varm. Tea forberedt til medisinske formål blir ofte brygget ved hjelp av blåbær blader, som inneholder høye nivåer av antioksidanter. Imidlertid kan bærene selv også gi en nærende drink. Trinnene nedenfor presentere en enkel prosedyre for å lage te av friske bær. Valgfrie ingredienser og trinn gir variasjoner på grunnleggende bær te oppskrift
. Du trenger
Kettle eller gryte
to kopper kokende vann
en kopp blåbær
Sil
tepose av svart eller grønn te (valgfritt)
Sukker, honning, eller krem ​​(valgfritt)
Blueberry blader (valgfritt)
beskrivelser

1. Skyll bærene under rennende vann. Fjern eventuelle misfargede eller visne bær.
   

2. Kok opp vann i vannkoker eller panne. (Du kan legge en grønn eller svart tepose til vannet, om ønskelig.)
   

3. Legg bær til varmt vann. Bratt for 10 til 15 minutter.
   

4. Hell infusjon gjennom en sil, mose bær for å gi maksimal juice.
   

5. Legg til sukker, honning, eller krem som ønsket. Te kan serveres varm eller avkjølt.