Miligram i en teskje salt?

Mengden milligram i en teskje salt avhenger av salttypen og størrelsen på teskjeen. Generelt sett inneholder en teskje bordsalt (natriumklorid) omtrent 2300 milligram natrium. Dette beløpet kan variere litt avhengig av merke og region. Det er viktig å merke seg at det daglige anbefalte inntaket av natrium for voksne er 2300 milligram, så inntak av en enkelt teskje salt kan overstige det anbefalte daglige inntaket.