Hvilke elementer er i te?

* Kalsium er nødvendig for mange kroppsfunksjoner, som beinutvikling, muskelsammentrekning og blodpropp.

* Fluor bidrar til å styrke tennene og forebygge hull.

* Kalium bidrar til å regulere blodtrykket og hjertefunksjonen.

* Mangan er en antioksidant som bidrar til å beskytte cellene mot skade.

* Kobber bidrar til å produsere røde blodlegemer og transportere oksygen gjennom hele kroppen.

* Sink bidrar til å støtte immunforsvaret og fremme sårheling.

* Selen er en antioksidant som bidrar til å beskytte cellene mot skade.

Andre elementer funnet i te

I tillegg til de essensielle elementene oppført ovenfor, inneholder te også flere andre elementer, inkludert:

* Aluminium

* Arsenikk

* Kadmium

* Krom

* Kobolt

* Jern

* Bly

* Kvikksølv

* Nikkel

* Silisium

* Strontium

* Tinn

* Titanium

* Vanadium

Nivåene av disse elementene i te varierer avhengig av typen te, vekstforholdene og prosesseringsmetoden.

Helseeffekter av teelementer

Helseeffektene av elementene i te er komplekse og ikke fullt ut forstått. Noen studier har antydet at visse elementer, som fluor, kalsium og kalium, kan ha gunstige helseeffekter. Imidlertid har andre studier antydet at noen grunnstoffer, som aluminium, arsen og bly, kan være helseskadelige.

Mer forskning er nødvendig for å fastslå helseeffektene av elementene i te. I mellomtiden er det viktig å moderere teforbruket og velge te som har lavt innhold av skadelige elementer.