Hvordan lage deilig og enkel Bar-B-Que kylling i crockpot

lage middag til familien etter å ha jobbet hardt hele dagen kan være litt skremmende. Med en crockpot treg komfyr, kan du forberede en sunn og næringsrik middag for familien din i morgen som vil lage mat hele dagen og være klar når du kommer hjem
. Du trenger
En flaske forberedt grillsaus
4 boneless skinn kyllingbryst
1/2 kopp vann
Skjærebrett
skarp kniv
Utarbeidelse av Chicken

1. Rens kyllingen ved å kjøre brystene under kaldt vann. Klapp dem tørre. (Du kan gjøre dette kvelden før du tilbereder maten, i så fall, etter rengjøring og kutte kyllingen, legg kyllingen i en lukkbar plastpose eller bolle.)
   

2. Skjær kylling i halv eller tredjedeler på skjærebrett på morgenen den dagen du ønsker å lage måltidet. Kutte kyllingen opp gjør at grillsaus å sive inn i kyllingen. Fjern overflødig hud eller deler av kylling som ikke ser spiselig.
   

3. Drop kyllingen i crock pot. Legg en halv kopp vann, deretter legge barbecue-saus på toppen av kyllingen, som dekker kyllingen helt. Sett crock pot på høyt mens du får klar for arbeid, og deretter slå til lav før du forlater for dagen. Stek kyllingen for mellom 8 og 10 timer.
   

4. Server kyllingen med en forhåndslagde salat eller en boks med grønne bønner du kan mikrobølgeovn, sammen med en bakt potet eller lett å tilberede potetmos fra en boks.
   bilder