Hvor lenge steker du hyse i mikrobølgeovn?

Koketiden for hyse i mikrobølgeovnen vil avhenge av wattstyrken til mikrobølgeovnen din og størrelsen og tykkelsen på hysefiletene. Som en generell veiledning kan du tilberede hysefileter i mikrobølgeovn på høy effekt i 3-5 minutter per side, eller til fisken flaker seg lett med en gaffel. For å sikre jevn steking, snu filetene halvveis gjennom stekingen. Det er viktig å justere tilberedningstiden i henhold til tykkelsen på filetene og effekten til mikrobølgeovnen for å unngå å oversteke fisken.