Czy będąc w ciąży możesz pić napój gazowany?

Soda klubowa to woda gazowana z dodatkiem minerałów, najczęściej wodorowęglanu sodu. Ogólnie rzecz biorąc, picie napoju gazowanego podczas ciąży jest bezpieczne. Ważne jest jednak ograniczenie spożycia słodkich napojów, ponieważ mogą one przyczyniać się do przyrostu masy ciała i innych problemów zdrowotnych. Soda klubowa jest również źródłem sodu, dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na całkowite spożycie sodu, jeśli pijesz dużo napoju gazowanego.