Tangerina & amp; Salada do abacaxi (11 etapas)

Se você está tentando perder peso ou adicionar alimentos mais saudáveis ​​em sua dieta, você pode achar que é muitas vezes difícil de satisfazer seu dente doce. Felizmente, frutas como abacaxi e tangerina laranjas são embalados com açúcares naturais. Ao variar os ingredientes que você adicionar, você pode virar duas frutas comuns em saladas concebidos para satisfazer esses desejos
. Coisas que você precisa
2 tigelas médias
1 pacote de gelatina de laranja (6 oz)
2 xícaras de água quente
2 xícaras segmentos mandarina fresco
1 xícara de abacaxi enlatado esmagado (água embalada), drenado
um recipiente desnatado cobertura chicoteada (8 oz)
1/2 xícara sem gordura Banana iogurte
2 morangos (cortado)
1 colher de sopa. amêndoas fatiadas (opcional)
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1 pacote de gelatina de limão (6 oz)
1 xícara de abacaxi em conserva (esmagado)
2 xícaras de creme de leite com pouca gordura
2 colheres de chá. baunilha
2 bananas (fatiado)
1 colher de sopa. coco torrado (opcional)
Tangerina & amp; Abacaxi Salada com morangos e iogurte Topping

1. Despeje água fervente em uma tigela de tamanho médio. Esvaziar imediatamente o pacote de gelatina de laranja em água fervente e mexa até dissolver completamente.
   

2. Adicionar segmentos de mandarina e abacaxi picado à mistura. Misture bem. Deixe a mistura engrossar.
   

3. Mix de banana iogurte e cobertura chicoteada juntos em uma tigela separada. Espalhe a cobertura em cima da gelatina engrossada.
   

4. Coloque fatias de morango no topo da cobertura iogurte.
   

5. Salpique as fatias de amêndoa em cima .
   

6. Leve à geladeira durante a noite. Corte em quadrados de 2 polegadas para servir
   Tangerina & amp.; Pineapple Salad com bananas e creme de leite Topping
   

   1. Despeje água fervente em uma tigela de tamanho médio. Esvaziar imediatamente a gelatina de limão na água fervente e misture bem, mexendo até dissolver completamente.
      

   2. Adicionar segmentos de mandarina e abacaxi picado à mistura. Misture bem. Deixe a mistura engrossar.
      

   3. Mix 2 xícaras de creme de leite em com 2 colheres de chá. baunilha e espalhá-lo em cima da mistura de gelatina de espessura.
      

   4. Adicionar fatias de banana para a cobertura. Polvilhe o topo com coco em flocos torrado.
      

   5. Leve à geladeira durante a noite. Corte em quadrados de 2 polegadas para servir.