Quanto fósforo existe no leite lactaide?

A quantidade de fósforo no leite Lactaid pode variar dependendo do produto específico e do tamanho da porção. No entanto, de acordo com o banco de dados FoodData Central do USDA, uma xícara (244 gramas) de leite integral Lactaid fornece aproximadamente 243 miligramas de fósforo. Para referência, a ingestão diária recomendada de fósforo para adultos é de cerca de 700 miligramas. É sempre uma boa ideia verificar o rótulo de informações nutricionais do seu leite Lactaid específico para obter informações mais precisas.