O que é torta de maçã e nozes ou torta de nozes mais saudável?

A torta de maçã e nozes é mais saudável do que a torta de nozes.

- A torta de maçã e nozes tem menos calorias que a torta de nozes, 350 contra 495.
- A torta de maçã e nozes tem menos gordura do que a torta de nozes, 17g vs 31g.
- A torta de maçã e nozes tem mais fibras do que a torta de nozes, 5g versus 3g.
- A torta de maçã e nozes tem menos açúcar do que a torta de nozes, 28g versus 40g.
- A torta de maçã e nozes é mais rica em vitaminas e minerais do que a torta de nozes. As maçãs contêm vitamina C, potássio e fibras, enquanto as nozes contêm proteínas, ferro e gorduras saudáveis.