Que idade você precisa ter para tomar uma bebida energética?

A idade mínima recomendada para consumir bebidas energéticas varia de acordo com o país. Em alguns países, como Canadá e Estados Unidos, é recomendado que menores de 12 anos evitem totalmente bebidas energéticas. Em outros países, como o Reino Unido, é recomendado que menores de 16 anos evitem bebidas energéticas.

Existem vários riscos potenciais associados ao consumo de bebidas energéticas, especialmente em crianças e adolescentes. Estes incluem:

* Aumento da frequência cardíaca e pressão arterial: As bebidas energéticas geralmente contêm altos níveis de cafeína, o que pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial. Isto pode ser especialmente perigoso para crianças e adolescentes com problemas cardíacos subjacentes.
* Insônia e ansiedade: As bebidas energéticas também podem conter outros estimulantes, como taurina e guaraná, que podem contribuir para a insônia e a ansiedade.
* Desidratação: As bebidas energéticas também podem desidratar, o que pode ser particularmente perigoso para crianças e adolescentes fisicamente ativos.
* Cárie dentária: As bebidas energéticas costumam ser ricas em açúcar, o que pode contribuir para a cárie dentária.

É importante ressaltar que mesmo pequenas quantidades de bebidas energéticas podem ser perigosas para crianças e adolescentes. Por isso, é recomendado que crianças e adolescentes evitem totalmente as bebidas energéticas.