Polpa de suco de laranja é boa para você?

Sim, a polpa do suco de laranja faz bem. Ele contém vários nutrientes, incluindo fibras, vitamina C e potássio. A fibra é importante para a saúde digestiva e pode ajudar a mantê-lo satisfeito. A vitamina C é um antioxidante que pode ajudar a estimular o sistema imunológico. O potássio é um mineral essencial para diversas funções corporais, incluindo a regulação da pressão arterial e das contrações musculares.

Além desses nutrientes, a polpa do suco de laranja também contém uma série de fitoquímicos, que são compostos vegetais que possuem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. Esses fitoquímicos têm sido associados a uma série de benefícios à saúde, incluindo a redução do risco de doenças cardíacas, derrame e alguns tipos de câncer.

Então, se você procura uma forma saudável e refrescante de começar o dia, tome um copo de suco de laranja com polpa. Apenas certifique-se de beber com moderação, pois também é rico em açúcar.