Quanto cálcio existe no leite evaporado?

A quantidade de cálcio no leite evaporado pode variar dependendo da marca e do tipo de leite.

Por exemplo, uma xícara de Leite Evaporado Cravo fornece 260 mg de cálcio, o que representa cerca de 20% do valor diário.

Enquanto isso, uma xícara de leite evaporado Nestlé Coffee-Mate fornece 320 mg de cálcio, o que representa cerca de 25% do valor diário.

Em geral, o leite evaporado é uma boa fonte de cálcio e pode ser um complemento útil para uma dieta saudável.