O que acontece se eu comer e beber apenas água?

Se você apenas comer e beber água, seu corpo acabará ficando desnutrido. Isso ocorre porque você não receberá as vitaminas e minerais essenciais de que seu corpo necessita para funcionar adequadamente. Sem esses nutrientes, seu corpo começará a entrar em colapso e você enfrentará vários problemas de saúde, incluindo:

* Fraqueza e fadiga
* Perda de peso
* Perda de massa muscular
* Osteoporose
* Anemia
*Problemas de pele
* Perda de cabelo
* Unhas quebradiças
*Visão prejudicada
* Problemas cognitivos
*Problemas de saúde mental

Em casos graves, a desnutrição pode até levar à morte.

É importante observar que mesmo comendo e bebendo apenas água, você ainda pode ganhar peso. Isso ocorre porque a água contém calorias e, se você consumir mais calorias do que queima, ganhará peso. Porém, o peso que você ganha será um peso prejudicial à saúde, pois não será composto de massa muscular.

Se você está pensando em comer e beber apenas água, é importante conversar primeiro com seu médico. Eles podem ajudá-lo a determinar se esta é uma opção segura e saudável para você.