As bebidas energéticas são ruins para crianças de 11 anos?

Sim, as bebidas energéticas são ruins para crianças de 11 anos. Aqui estão os motivos:

* Eles contêm muita cafeína. O consumo de grandes quantidades de cafeína é potencialmente prejudicial à saúde das crianças, mesmo em doses relativamente baixas. A cafeína é um estimulante que pode causar problemas como ansiedade, insônia e palpitações cardíacas. Em casos raros, também pode causar convulsões, derrames e morte.
* Eles geralmente contêm outros ingredientes prejudiciais. As bebidas energéticas frequentemente também incluem grandes quantidades de açúcar, o que pode contribuir para a obesidade, cáries dentárias e outros problemas de saúde. Eles também podem conter adoçantes artificiais, que não foram comprovadamente seguros e podem estar associados a uma série de riscos à saúde, incluindo câncer.
* Eles podem ser viciantes. As bebidas energéticas são projetadas para serem altamente palatáveis, o que pode torná-las viciantes. Isso ocorre porque eles contêm uma combinação de cafeína e açúcar, que estimulam o sistema de recompensa do cérebro. Depois que uma criança se torna viciada em bebidas energéticas, pode ser difícil para ela parar de tomá-las, mesmo que esteja ciente das consequências negativas.

Dados os riscos potenciais, as bebidas energéticas não devem ser consumidas por crianças ou adolescentes. Se uma criança de 11 anos tem interesse em consumir um energético, é importante conversar primeiro com um pediatra.