Como fazer chá de perda de peso temperada (4 etapas)

Você provavelmente já ouviu falar de água atrevida - a água com sabor que é suposto para ajudar a perder peso. Em dias frios, uma xícara de chá quente é o que você almeja. Por que não entrar em uma xícara de chá picante que pode ajudá-lo a vencer a batalha contra a gordura da barriga. Este chá utiliza vários ingredientes que são conhecidos para promover a perda de peso. Canela ajuda a controlar os níveis de insulina, e evitar picos que podem desencadear o corpo para começar a armazenar gordura. Laranjas e outros citrinos, são úteis em gorduras lavagem do corpo. O chá verde é acreditado para ajudar na perda de peso. Este chá de perda de peso é tão bom, você vai adorar quente ou frio, durante todo o ano.
Instruções

1. preparar um bule de chá verde. Para o bule de chá, adicione uma laranja cortada em fatias finas, 1 colher de chá de gengibre fresco ralado e 2 paus de canela. Permitir que o chá em infusão por 30 minutos. Para um chá mais escuro, mais rico usar uma combinação de chá verde e chá preto ou laranja pekoe. Esta continua a fornecer todos os benefícios do chá verde, apenas com um sabor mais profundo.
   

2. Remova a paus de canela, gengibre e fatias de laranja a partir do bule e descarte. Você pode precisar de servir o chá através de uma peneira ou filtro para remover todos os pedaços de gengibre ralado.
   

3. Sirva o chá quente com um pau de canela para decorar, ou derramá-lo sobre o gelo para uma bebida refrescante em um dia quente. Se desejar, você pode adoçar o chá a gosto com um adoçante sem calorias ou apenas um pouco de todo o mel natural.
   

4. Loja do chá não utilizado na geladeira, e reaqueça copos individuais no micro-ondas.