Echinacea é bom para mais do que apenas aumentar o seu sistema imunológico. Ele também carrega propriedades anti-inflamatórias e pode ser bebido como um chá para reduzir o inchaço. Ele pode produzir um pouco de um efeito cortisona leve e pode ser misturado com outras ervas e chás para um deleite saboroso. Echinacea é uma planta perene, que podem ser facilmente cultivadas em seu jardim. Ela produz flores roxas em forma de cone e é agradável aos olhos, bem como fazer um chá saboroso.
Licorice

Licorice tem efeitos anti-inflamatórios e pode adicionar uma refeição agradável para a sua bebida. É muito eficaz anti-alérgica e pode ser benéfico na redução da inflamação. Tem um sabor único que muitas pessoas acham que ser o aquecimento e uplifting. Ele também ajuda a apoiar a saúde do pulmão e promove a função da glândula adrenal. Além de reduzir o inchaço, chá de alcaçuz também podem se beneficiar de uma dor de garganta. Licorice pode ser adicionado a vários chás diferentes, bem como alimentos para ajudar a reduzir o inchaço.
Cúrcuma e Calendula

Cúrcuma tem sido utilizado para literalmente séculos por causa do anti Propriedades-inflamatória. Misturando-o com Calendula egípcia como um chá pode ajudar a reduzir a dor e inchaço por todo o corpo. Ambos Calendula e açafrão foram utilizados para fins anti-inflamatórios durante a guerra civil. Calendula prospera em todo o Egito e, geralmente, tem que ser especial encomendado, mas é a versão egípcia do flor de calêndula. Cúrcuma é também um antioxidante natural. Ele pode ser usado para tratar doenças da pele, bem como para reduzir o inchaço.
Chá Verde

Os chás podem ser adquiridos localmente em uma loja de alimentos saudáveis, ou você pode secar suas próprias ervas (dependendo do seu nível de interesse) para economizar algum dinheiro e para obter uma erva fresca. O chá verde é sempre uma boa escolha para reduzir o inchaço, especialmente se você não gosta de beber chás fortes. Além de retenção de água, o chá verde tem benefícios da perda de peso. Ele aumenta sua taxa metabólica, que por sua vez faz com que você queimar calorias.