Como fazer chá de maçã

Chá de Apple tem uma luz, sabor agradável e é também uma maneira saudável de se obter vitamina A e potássio. Uma pequena maçã contém 73 unidades internacionais (UI) de vitamina A e 159 mg de potássio, e destes nutrientes estão disponíveis no chá de maçã. A bebida foi usado uma vez para matar a sede ou para ajudar na redução da febre, embora não haja evidência científica para apoiar estas teorias. Em qualquer caso, chá de maçã ainda é uma bebida popular, e esta receita rende aproximadamente 5 xícaras
. Coisas que você precisa
cozinha Granny Smith appleSharp knifeMedium saucepanSpring ou destiladas fatias waterColanderPitcherGranulated sugarWooden spoonTea glassesApple (opcional)

Instruções

1. Wash uma grande maçã Granny Smith completamente e corte em pedaços pequenos, cerca de 1-a-1 polegada, usando uma faca de cozinha afiada. Deixar a casca intacta, mas retire as sementes e caule.
   

2. Adicione os pedaços de maçã para uma panela de tamanho médio e combinam com 5 xícaras de primavera ou água destilada. Leve a mistura para ferver em fogo médio-alto e cozinhe até que a maçã é macio, 5-7 minutos.
   

3. Coe o chá de maçã por meio de uma peneira em uma bebida jarro e adicionar cerca de & # XBD; xícara de açúcar granulado. Adicionar mais ou menos dependendo do gosto pessoal e mexa bem com uma colher de pau até que o açúcar se dissolva.
   

4. Despeje o chá em copos de chá de maçã resfriado cheio de gelo. Decore com fatias de maçã, se desejar, e sirva imediatamente. Armazene todas as sobras na geladeira por até três dias antes de descartar qualquer porção não utilizada.