Como fazer exame Faça Ginger Chá com gengibre em pó

O chá de gengibre é um dos remédios mais eficazes e reconfortantes para tosses, constipações e gripes

Não só este chá ajuda a quebrar o muco. , gengibre ajuda para estimular a transpiração e aquece o corpo a partir do interior. Ginger também é eficaz para aliviar sintomas como náuseas, vômitos e diarréia. O zinco é um mineral muito potente para estimular o sistema imunológico e gengibre é muito rico em zinco.

O gengibre fresco é normalmente usado para fazer chá de gengibre terapêutico, mas se não gengibre fresco está disponível gengibre em pó funciona bem também
. Coisas que você precisa
um cardamomo esmagado
1 esmagado
cravo Pilão e argamassa
Vara de canela a gosto
3/4 colher de chá de gengibre em pó
Folha de louro (opcional)
mel a gosto (opcional)
Cerâmica caneca ou copo de chá
Instruções

1. Triturar finamente o cardamomo e cravo com o pilão. Coloque em caneca de cerâmica. Adicione o gengibre em pó, canela em pau e folha de louro (se estiver usando).
   

   Traga água para ferver completo.
   

2. Despeje a água sobre ingredientes e íngreme fervente por 5 minutos.
   

   Retire a folha de louro, mas deixar o pau de canela no chá. Adicione o mel, se desejado.
   

3. Beba enquanto quente. Repita conforme desejado para o alívio dos sintomas de resfriado.