Como fazer chá de camomila

O chá de camomila é mais conhecido por seus efeitos calmantes. Na Starbucks, é ainda comercializado como o chá "calma", o que é adequado, porque acalma o corpo e alivia a mente da ansiedade. Originalmente usado pelos egípcios como a medicina, ele já ganhou aceitação mundial e é um dos chás mais populares que as pessoas gostam. Quando fabricado, chá de camomila tem um tom amarelo sutil a ele. Chás de ervas são acreditados para ter efeitos benéficos & # x2014; a infusão de ervas, conhecido como tisana, promove bem-estar. Camomila tem benefícios anti-inflamatórios bem. Além disso, em comparação com outros chás, camomila é uma bebida doce e não é demasiado amargo. Naturalmente, é livre de cafeína e pode até mesmo ajudar as pessoas com problemas de sono. É um grande momento bebida do ano, e é particularmente relaxante durante os dias quando você está doente. Aqui estão os passos para um mais relaxado e acalmou-lo através da criação de seu próprio chá de camomila
. Coisas que você precisa
3 xícaras de água
flores de camomila (ou saco de chá)
mel
folhas de hortelã
Como fazer chá de camomila

1. Traga água para ferver no fogão.
   

2. Despeje água em um bule de chá. A maneira mais fácil é fazer com que este chá é através da compra de saquinhos de chá de camomila em seu supermercado local, mas se você preferir caseiro, colocar flores de camomila frescas ou secas em um infusor de chá e cair na água. Íngreme por cerca de três minutos.
   

3. Misture mel e hortelã esmagada deixa para adicionar sabor e doçura. Despeje em um ritmo mais acelerado.
   

4. Servir e desfrutar com a sobremesa, shortcakes e outros tipos de doces. Aproveite enquanto quente.