Por que você deseja chá?

Dependência de cafeína. O chá contém cafeína, um estimulante que pode causar dependência. Quando você bebe chá regularmente, seu corpo fica dependente da cafeína e você pode desejá-lo quando não a tem.
Hábito. Beber chá pode se tornar um hábito, principalmente se você o bebe no mesmo horário todos os dias ou em determinadas situações, como ao acordar de manhã ou ao relaxar à noite.
Associação com emoções positivas. O chá pode estar associado a emoções positivas, como relaxamento, conforto e nostalgia. Ao beber chá, você pode sentir essas emoções positivas e desejar o chá para senti-las novamente.
Deficiências nutricionais. O desejo por chá também pode ser um sinal de que você tem deficiência de certos nutrientes, como magnésio ou potássio. O chá contém esses nutrientes, portanto, bebê-lo pode ajudar a satisfazer seus desejos.
Se você deseja chá, é importante ouvir seu corpo e bebê-lo se quiser. No entanto, também é importante estar atento ao consumo de chá e certificar-se de não beber demais. Beber muito chá pode causar efeitos colaterais, como ansiedade, insônia e dores de cabeça.
Se você está preocupado com o consumo de chá, converse com seu médico.