Como fazer um Kiwi Banana Smoothie (4 etapas)

Se você é um amante da fruta, em seguida, um smoothie kiwi banana é certo para satisfazer você. Um smoothie da banana kiwi tem mais do que apenas o óbvio frutas, kiwi e banana, mas também é preenchido com o sabor suave de iogurte, bagas, e uma pitada de mel. Este batido seria ótimo para um lanche frutífero, e é ideal para reuniões e festas
. Coisas que você precisa
3
kiwis 2 bananas
1 xícara de blueberries (ou amoras)
1 copo de iogurte Página 2 colheres de sopa.
mel 1/2 xícara de gelo picado
2 palhas
2 xícaras do smoothie
Blender
fruta descascador
faca
Instruções

1. Descasque os kiwis com um descascador de frutas e pique-os em pedaços pequenos. Descasque as bananas e corte-os em pedaços pequenos.
   

2. Adicione o kiwi, banana e blueberries para o liquidificador e gire no liquidificador por cerca de um minuto.
   

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   Adicione o iogurte, mel e gelo para o liquidificador e ligue-o por um minuto adicional.

   Despeje o conteúdo do liquidificador em copos do smoothie. Adicionar uma palha para cada copo e sirva.