Onde posso encontrar um plano de dieta gratuito para diabéticos?

Aqui estão algumas fontes onde você pode encontrar planos de dieta para diabéticos gratuitos:

- Associação Americana de Diabetes (ADA)
- O site da ADA oferece uma variedade de recursos, incluindo um guia de planejamento de refeições, exemplos de cardápios e receitas para pessoas com diabetes.


- Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK)
- O site do NIDDK oferece informações sobre como criar um plano alimentar saudável para diabéticos, incluindo um guia sobre o tamanho das porções e uma lista de alimentos saudáveis.


- Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC)
- O site do CDC oferece uma variedade de recursos sobre alimentação saudável para pessoas com diabetes, incluindo dicas para controlar os níveis de açúcar no sangue e uma lista de alimentos saudáveis.


- EscolhaMeuPrato
- O site do Departamento de Agricultura dos EUA oferece um plano nutricional personalizado que leva em consideração sua idade, sexo, nível de atividade e objetivos de saúde.


- Hospitais ou clínicas locais
- Muitos hospitais e clínicas oferecem programas de educação sobre diabetes gratuitos ou de baixo custo que podem incluir informações sobre como criar um plano de dieta saudável para diabéticos.