Como cozinhar peixe-gato cozido

O peixe-gato não tem que ser um gorduroso, que entopem as artérias pratos fritos. Faça o seu prato principal saudável no forno. Catfish cozida não requer litros de óleo para cozinhar, tornando-se uma alternativa mais limpa e mais seguro para a cozinha. A falta de óleo também significa peixe-gato cozido é mais saudável do que frito, mas não há
. As coisas menos saborosos que você precisa
Folha de cozimento
papel pergaminho
Catfish filetes
1/2 xícara de manteiga derretida
mistura de tempero
Farinha
2 ovos, ligeiramente batidos
côdeas
2 xícaras de molho ou cozinhar uma sopa de creme condensado pode
assadeira
Folha de alumínio

Herbed Catfish

1. Pré-aqueça o forno a 350 graus Fahrenheit, e Forre uma assadeira com papel manteiga para manter o peixe-gato de degola.
   

2. < p> Mergulhe os filetes de peixe-gato na manteiga derretida para revestir completamente o peixe e fornecer uma cola para os temperos.
   

3. Role o peixe revestido de manteiga em uma mistura de tempero de sua escolha.
   

4. Transfira o peixe para a assadeira. Assar o peixe-gato por 17 a 20 minutos ou até que se divide em flocos facilmente quando cortar com o lado de um garfo.
   Crunchy Forno frito Catfish
   

   1. Pré-aqueça o forno a 450 graus Fahrenheit e pulverizar uma assadeira com spray de cozinha.
      

   2. Cubra o peixe com um pouquinho de farinha por todos os lados, e mergulhar os ovos batidos.
      

   3. Arraste o bagre através das migalhas de pão para cobrir completamente o bagre.
      

   4. Asse o peixe-gato a 450 graus Fahrenheit durante 5 minutos.
      
      

   5. Abaixe a temperatura do forno a 350 graus Fahrenheit e continuar a assar por mais 15 minutos, ou até que os flocos de peixe com um garfo.
      picante cozido Catfish
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   6. Polvilhe o tempero em ambos os lados do peixe-gato para adicionar sabor, se o desejar, ou apenas adicione sal e pimenta para o peixe.
      

   7. Coloque o peixe-gato em uma uma única camada em uma assadeira. Pré-aqueça o forno a 350 graus Fahrenheit
      

   8. .

      Despeje o molho sobre o peixe-gato cozinhar na panela de cozimento.
      

   9. Tampe a panela com papel alumínio .
      

   10. Asse o peixe por 20 a 30 minutos, ou até que o peixe-gato tem cozinhado completamente através de e flocos com um garfo.