Quantas calorias tem um bagel de brueggers?

O conteúdo calórico de um bagel da Bruegger's varia dependendo do tipo específico e das opções de cobertura. Aqui estão as contagens de calorias de alguns bagels populares da Bruegger's, sem coberturas adicionais:

Bagel Simples:330 calorias
Tudo Bagel:340 calorias
Bagel de semente de papoula:340 calorias
Bagel de sementes de gergelim:340 calorias
Bagel de canela e passas:360 calorias
Bagel de mirtilo:360 calorias
Bagel com gotas de chocolate:370 calorias

Observe que adicionar cream cheese, manteiga, manteiga de amendoim, nutella, geléia ou outras coberturas aumentará a contagem de calorias do bagel.