Оливковые деревья являются одними из старейших известных культурных деревьев в мире. есть свидетельства о выращивании в начале 3000 г. до н.э. Оливки и оливковое масло были использованы для различных целей, включая приготовление пищи, религиозных обрядов и помазанием новых монархов. Это только в последние несколько столетий, что оливковое и оливкового масла распространилась в Северную Америку.
Каталог
Преимущества

Оливковое масло богато мононенасыщенные жирные кислоты и антиоксиданты, что делает его очень здорово вещество для приема внутрь. В частности, это уменьшает риск закупорке артерий. Оливковое масло защищает от заболевания сердца, помогает контролировать уровень холестерина; способствует заживлению язв и гастрита; снижает риск образования желчных камней; защищает от рака толстой кишки; повышает обмен веществ; и очень богаты железом и витаминами А, В1, олеиновая кислоты В2, С, D и Е. Оливковое масло помогают предотвратить многие виды рака, включая рак молочной железы и рака толстой кишки.
Каталог
Недостатки