Как Жарить Сухие Нут

<р> Нут (также известный как бараний горох) являются хорошо известная пища, популярны для их маслянистый вкус и используется в различных блюд и многих кухонь мира. Это бобовых с низким содержанием жира и высоким содержанием белка и клетчатки. Самый простой способ подготовить готов к употреблению нут является жарить их в духовке. Менее чем за час, вы будете иметь здоровую и аккуратную закуски
. Вещи, Вы будете Нужен груз Сушеные нут
дуршлаг
Пота
выпечки листов
пергаментную бумагу
полотенца бумажные

оливкового масла соль

Перец

Инструкции

1. Залить нут в дуршлаге под струей холодной воды. Промойте их и удалить поврежденные бобы. Поместите бобы в кастрюлю и залить полностью водой. Позвольте бобы замочить на ночь. Каталог
   

2. Слить нут на дуршлаг и стряхните воду. Нут имеют тонкую кожу, которая ослабнуть на стадии замачивания. Вы можете удалить кожу или оставить его. Вылейте нут на бумажные полотенца. Пэт их насухо дополнительных бумажных полотенец. Откажитесь от любых скинов, которые приходят на ваш свободный бумажным полотенцем. Каталог
   

3. Разогреть духовку до 425 градусов. Перевести сушеные нут в пергаментной бумаге. Посыпать сушеные нут в пальто их слегка оливковым маслом. Поместите их в духовку и жарить в течение 20 до 30 минут. Каталог
   

4. <р> Проверьте нут. Вынуть из духовки, когда внешняя из нута получился темный золотисто-коричневый цвет. Дайте им остыть, а затем посыпать солью и перцем.
   Каталог