Домашнее высокого волокна Завтрак Бары

<р> бары домашний завтрак с высоким содержанием клетчатки являются отличным выбором для вашего первого приема пищи в день. Волоконно является одним из самых важных частей вашего рациона, в соответствии с клиникой Майо. Пищевые волокна помогает смягчить стул и нормализует перистальтику кишечника. Волоконно также помогает сохранить здоровье и целостность кости, снижает уровень холестерина в крови, помогает контролировать уровень сахара в крови и помогает в потере веса. Питание с высоким содержанием клетчатки являются более наполнения, в соответствии с KidsHealth.org. Домашнее высоким содержанием клетчатки бары завтрак являются экономически эффективными и относительно легко сделать.
Домашнее волокна One Бары

  • Магазин-купил волокна Один баров отличный выбор для завтрака, но может работать немного на дорогой стороне в зависимости от вашего бюджета. Сделать самодельные волокна Один баров вам нужно 14 гр. сгущенное молоко, 7 унций. зефир крем, ¼ чашки арахисовое масло чипсы, ½ стакана семян льна, 1 чашка винограда-орехи зерновых, 3 чашки волокна Один зерновых и 1 чашка риса Krispies, в соответствии с Recipezaar.
    <р> Спрей 9-по-13-дюймовый кастрюлю с разбрызгивателем, чтобы начать зарабатывать ваш Домашнее волокна Один баров. Нарезать полусладкое арахисовое масло фишки и объединить все ваши сухие ингредиенты в большой миске. Наведите зефира крем в кастрюле среднего размера и расплавить его в сгущенного молока с низким тепла. Размешайте смесь постоянно, пока зефир крем не плавится и сочетается с молоком. После зефир крем плавится добавить сухие ингредиенты в смесь. После сухие ингредиенты смешивают в полной мере, распределите смесь в ваш подготовленный лоток. Пусть смеси остыть, затем нарезать миниатюрных домашних волокна Один баров. Каталог

    Зачем вы Ешьте высоким содержанием клетчатки Бар на завтрак?

  • <р> Питание с высоким содержанием клетчатки являются отличным выбором для вашего первого приема пищи в день по сравнению с миской каши. Многие виды зерновых, такие как корица Toast Crunch, имеют более 9 г сахара, в результате чего сахар высокой и аварии позже в тот же день. С высоким содержанием клетчатки бары лучший вариант, потому что они по-прежнему не дают вам быстрый прирост сахара, чтобы начать свой день, но также волокна, чтобы выдержать вас на протяжении всего дня, или, по крайней мере, пока вы пообедать. С высоким содержанием клетчатки бары также довольно легко сделать, и если вы их в начале недели, хранить их в холодильнике в течение нескольких дней быстро завтраки.
    Каталог

    • Previous:

    Next:

    Еда, Напиток

    Зерновые Рецепты

    Зерновые Рецепты

    https://www.drinkfood.biz/ru © Еда, Напиток