Сколько арахисового масла они могут съесть за раз?

Количество арахисового масла, которое человек может съесть за один прием, зависит от ряда факторов, включая индивидуальную переносимость арахисового масла, общий рацион питания, а также наличие у него каких-либо аллергий или заболеваний. Некоторые общие рекомендации по употреблению арахисового масла включают в себя:

* Детям в возрасте до одного года не следует употреблять арахисовое масло, если это специально не рекомендовано врачом.

* Детям в возрасте от одного до трех лет следует ограничить употребление одной-двух столовых ложек арахисового масла в день.

* Взрослые, как правило, могут потреблять больше арахисового масла, чем дети, но им все равно следует помнить об общем рационе питания и потреблении калорий. Здоровая порция для взрослых составляет около двух столовых ложек арахисового масла.

Если вы не уверены в том, сколько арахисового масла вам подходит, поговорите со своим врачом или дипломированным диетологом.