Можете ли вы чувствовать усталость и сонливость из-за недостатка еды?

Да, чувство усталости и сонливости из-за недостатка еды – обычное дело. Это связано с тем, что пища обеспечивает организм энергией, которая необходима для всех функций организма, включая физическую активность и умственную активность. Когда человек не потребляет достаточно еды, организму не хватает энергии для правильного функционирования, что может привести к ощущению усталости и сонливости. Это также может сопровождаться другими симптомами, такими как головокружение, головные боли и раздражительность. В тяжелых случаях недостаточность питания из-за недостатка пищи может даже привести к смерти.