Поджаривание против тушения гребешки

<р> гребешки отличный выбор для быстрого, здорового и вкусного ужина. Они доступны круглый год, свежие и замороженные. С высоким содержанием белка и низким содержанием жира, сладкие, сочные плоть гребешка готовит быстро, независимо от используемого метода, но поджаривание и тушения две отличные способы, чтобы подготовить их к совершенству.
Гребешки 101
  • < р> Два сорта гребешки широко доступны в Соединенных Штатах: море и залив. Морские гребешки больше двух. Фунт даст около двух главной блюдо порции. Некоторые морские гребешки обрабатывают раствором соли, чтобы держать их влажными и пухлые больше. При покупке попросите необработанных или сухой, гребешки, как они будут готовить быстрее, более равномерно, и коричневый гораздо проще, чем обработанных или влажных, те. Бей гребешки, как правило, около одной трети размера их больших братьев, и, как правило, имеют более сладкий, более характерный вкус. Из-за их небольшого размера, они чаще включены в другие блюда, но по-прежнему вкусно самостоятельно. Фунт будет служить два, как основное блюдо, и четыре или больше, если вы добавите их в макароны или салаты.
    Каталог
    палящим Основы
  • Поджаривание является одним из самых простых приготовления методы гребешки, потому что это руки прочь. Мариновать свои морские гребешки в цитрусовых и трав маринаде в течение получаса перед приготовлением, чтобы смягчить и защитить их от высыхания под сильной жары бройлеров. Вы можете жарить морские гребешки целиком или сократить их в половине, если вы предпочитаете. В любом случае, убедитесь, что бройлеров кастрюлю хорошо смазанный, чтобы избежать прилипания - и посыпать либерально морепродуктов с приправой смеси, содержащей немного соли, который помогает избавиться гребешки лишней жидкости, как они готовят. Приготовить залив гребешки под жаровней в небольшом жаростойкой кастрюле. Посыпать их растопленным сливочным маслом или маргарином - и пожалуй, белого вина и сжатие лимонного сока для добавленного аромата и держать их влажными. Жарьте гребешки ваши, пока они не будут полностью непрозрачным повсюду, который не следует принимать более 5 до 10 минут, в зависимости от размера.
    Каталог
    тушения Strategies

  • тушения гребешки еще один простой кулинария вариант. Для соте, тепло вашего масло в кастрюле, пока не мерцает. Использование только достаточно нефти, чтобы покрыть дно кастрюли. После того, как масло горячее, добавить гребешки, а затем включите горелку слегка, чтобы избежать подгорания. Сразу начинают перемещать их в кастрюлю, чтобы равномерно покрыть их в масле, и держать их придерживаться. Вы можете добавить другие ингредиенты или приправы в этой точке. Ключ должен держать гребешки двигаться, чтобы обеспечить даже для приготовления пищи. Только от 5 до 10 минут времени приготовления необходимо. Избегайте переваривания, который может сделать гребешки жестким. Тушения может быть более удобный способ, чем поджаривание, если вы собираетесь добавить гребешки на другой чашке. На
    Советы для успеха

  • <р> Даже если поджаривание не требует каких-либо руки-на внимание, в связи с высокой температурой и коротким временем приготовления, желательно, чтобы остаться на кухне, а не получить слишком отвлекаться на другие блюда-Prep задач, так что вы можете держать глаз на вашем ужин. Поджаривание также может быть ниже вариант жира, чем тушения, так как он использует меньше нефти. Имейте в виду, что оливковое масло является хорошим выбором как для поджаривание и тушения, так как даже если это с высоким содержанием калорий, он считается здоровым жира и полезным для вашего здоровья, когда вы используете его в умеренных количествах. Если вы покупаете замороженные гребешки, не помню, чтобы таять их в микроволновой печи, потому что это начнет готовить их. Вместо этого, пусть разморозить в холодильнике в течение ночи. Если у вас нет на это времени, поместите гребешки в сумке на молнии блокировки и запустить пакет под холодной водой, пока гребешки не таять.
    Каталог