Как долго испечь лосося

<р> Лосось рыба полны здоровых жиров, особенно омега-3 жирных кислот, которые могут способствовать сердечно-сосудистых заболеваний; в самом деле, Американская ассоциация сердца рекомендует есть лосось два раза в неделю. Выпечка является относительно невмешательства способ получения лосося. Лосось не требует много времени для приготовления пищи --- достаточно, чтобы это слоеное и нежная.
Всего Лосось
  • Сезон ваш лосось по вкусу солью, перцем или каких-либо других предпочтительных ароматизаторов, а затем Разогреть духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Оберните всю рыбу свободно с алюминиевой фольгой, чтобы лосось готовить через равномерно. Поместите завернутый лосося на большой жаровне и запекайте в течение 15 минут за фунт. Если у вас есть 2 фунта лосося, испечь его в течение 30 минут. Не пережарить лосося. Он должен быть лишь при нагреве через или она может стать жестким и менее ароматный.


    Филе

  • Разогреть духовку до 350 градусов по Фаренгейту, и сезон филе лосося по вкусу. Поместите филе лосося в антипригарной стекла для выпечки и покрытия блюдо свободно с алюминиевой фольгой. Для любитель презентации, вы можете обернуть каждый индивидуальный филе свободно с алюминия и место на листе выпечки. Выпекать лосося в течение 15 минут в общей фунт филе; Например, если у вас есть четыре 6 унций. филе, план по выпечке их около 20 до 25 минут.
    Каталог
    Фаршированная

  • <р> Если ваш лосось рецепт призывает к горизонтали нарезки лосося и дополнительные ингредиенты начинки в рыбу, Общее время выпечки будет изменен. Разогреть духовку до 375 градусов по Фаренгейту. Добавить любой начинкой ингредиенты в лосося, затем поместите чучело лосося на смазанный выпечки. С начинкой из лосося был горизонтально нарезанные, это тоньше и выпекать через быстрее. Выпекать лосося в течение примерно 15 минут, пока только прогреется.
    Каталог
    Проверка степени готовности
  • Лосось не представляет такие же риски для здоровья, как плохо приготовленное мясо, поэтому не испечь его много больше, чем рекомендовано времени. Он должен быть лишь при нагреве до конца. Для обеспечения вы не испечь лосося слишком долго, вытащить его из духовки, чтобы проверить его около двух минут до рекомендуемого времени выпечки заканчивается. Это гораздо лучше, чтобы придерживаться его обратно в духовку, чтобы испечь больше, чем пережарить его, что не может быть отменено. Придерживайтесь вилку непосредственно в верхней части кусок лосося и превратить его. Если лосось легко хлопья на вилку, это делается выпечки. Если рыба является твердой и чувствует, как она потребует нож, чтобы прорваться через него, придерживаться его обратно в духовку и выпекать в течение еще двух минут. Продолжить выпечки и тестирование на степени готовности каждые две минуты. Пусть остальные лосося в течение приблизительно пяти минут перед подачей на стол.
    Каталог