Как приготовить вегетарианский С NuWave (4 ступени)

<р> Готовим с NuWave печи будет казаться новинки на первый, но вы быстро адаптироваться к своей простоте использования и сокращению времени приготовления. В то время как NuWave печи можно использовать для приготовления целые индеек, жареное мясо и другие большие куски мяса, вегетарианцы тоже могут готовить всевозможные блюда быстро и удобно. Вы можете использовать любые аксессуары, которые вы обычно используете в обычной духовке. Для жарить, выпекать, или жареный овощи, вы будете делать небольшие корректировки, например, как изменение близость пищевой для нагревательного элемента
. Вещи, Вы будете Нужен груз 1-дюйм и /или 4-дюймовые стойки
Обычные печи-кастрюли безопасно
алюминиевой фольги

10-дюймовый выпечки блюдо
8-дюймовый по-8-дюймовый выпечки сковороду
Лайнер авто Инструкции

1. Сделать отдельные растительные гарниры или вегетарианские закуски, которые обжаренные, тушеные или запеченные. Паровые овощи по размещению копья брокколи, осколки красного перца и лука в алюминиевую фольгу и добавить окроплением воды, плюс приправы. Вад до фольгу сверху, чтобы сформировать слегка прилагаемую кошелек и место на 1-дюймовую стойку в пар около 10 минут. Для партии лука падения, смешайте 2 стакана каждый большого кубиками лук, майонез и сыр пармезан и уровня до получения однородной массы в 10-дюймовый выпечки. Поместите блюдо на 1-дюймовую стойку и варить на сильном огне в течение 15 минут, пока пузырится. Каталог
   

2. Подготовка вегетарианские запеканки в вашем NuWave печь, такие как мексиканский запеканка с рисом и сыром чили, или запеканка сыр брокколи. Любая печь-сейф запеканка блюдо будет работать. Для мексиканского риса запеканка, объединить 4 чашки вареного риса с 1/2 стакана каждого из Монтерей Джек сыр и нарезанный кинзы, небольшой банкой зеленого чили и четырех нарезанного зеленого лука в миску. В отдельной миске смешайте 1 стакан сметаны со специями, как тмин и добавить его в смесь риса. Место в 8-дюймовый по-8-дюймовый выпечки на 1-дюймовую стойку и готовить обнаружили на высоко в течение 20 минут. Каталог
   

3. Жаркое овощи в вашем NuWave печь с минимальной подготовкой принимая большую миску и, бросив все ингредиенты вместе, чтобы объединить их тщательно. Используйте 1 фунт цветной капусты соцветия, 8 фарш чеснок, 1 стакан unpitted зеленых оливок, банку нута и приправ, таких как измельченный красный перец и оливковое масло. Место на лайнер сковороду и жарить на высокой в ​​течение 20 минут. Каталог
   

4. Подготовка и гриль бобовые гамбургеры на NuWave печи путем размещения их на 4-дюймовую стойку, которая будет ближе к Нагревательный элемент. Подготовьте бобовые гамбургеры по затирания банку Пинто или фасоль красная с 1/4 фунта нарезанного грибы, нарезанный лук, чеснок и приправы. Сформируйте смесь в четыре котлеты и чистить верхние маслом до размещения на стойке. Установите силу высокой. Флип готовить другую сторону после шести минут. Приготовьте другую сторону за то же количество времени.
   Каталог