Добавление крахмалистых Спада как гарнир это способ сделать ваш прием пищи более наполнения , Ведь, 3 унции. часть филе миньон только может похвастаться 164 калорий. Печеный картофель также удивительно просто сделать. После предварительного нагрева духовку до 350 градусов по Фаренгейту, колоть свой картофель с вилкой и дать им возможность выпекать 60 до 75 минут, пока вилка тендера. Те, кто ищет и Quot; загружены и Quot; печеный картофель можно добавить сливочное масло, сметану, рухнул бекон, сыр чеддер и зеленый лук на вершине.


Обжаренные грибы

землистый, приятный на вкус текстура грибы делает смелый гарнир наряду филе миньон. Ингредиенты варьируются от простого к сложным, но, как правило, готовы то же самое. После грибы промывают и похлопал сухой, они помещаются в сковороде на среднем огне с кусочек масла или оливкового или рапсового масла. Другие ингредиенты, такие как белое вино, чеснок, соль и перец добавляются как соте грибы в течение примерно пяти минут, пока они не подрумянятся и нежная.
Каталог
Соте из шпината

Рич витаминами К и А, фолиевой кислоты и железа, это листовые зеленые упакуют удар вкуса на вашей тарелке, когда жареные на плите. После нагревания 2 столовые ложки оливкового масла на среднем огне, положите две большие связки в сковороде. Приправить солью и перцем и позволяют готовить шпинат в течение приблизительно двух минут, часто помешивая. Вы заметите, что кажется большое количество шпината быстро сокращаться и слабеть до фракции это бывший самостоятельно в сковороде. Некоторые рецепты также призывают к нарезанных зубчика чеснока и даже красный перец для дополнительной удар. Подавать жареные шпинат горячей, чтобы ваши гости.
Каталог
Жареные помидоры