Черная фасоль Vs. Фасоль

<р> Фасоль может быть просто волшебным. Они не содержат холестерина, с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки. Члены семьи бобовых, фасоль растут в стручках, затем обстреляли и сушат. Два наиболее универсальным черные (черепаха), а фасоль.
За доступностью
  • Черные бобы и фасоль выращивают в разных местах. Они продаются в банках или сушат. Сушеные бобы предварительно упакованы и проданы оптом. Каталог

    Идентификация

  • фасоль темно-коричневые цвета, или бледно-розовый менее ярким версия. Их имя описывает свою форму. Черные бобы являются маленькими, овальными и угольно-черный. Их плоть кремового цвета.
    Каталог
    Фасоль Использует

  • фасоль имеют сильный аромат самостоятельно и подобрать другие ароматы хорошо. Любой тип фасоли может быть использован в горячих или холодных рецептов. Они также мариновать и сделать хорошее дополнение к рагу. Фасоль широко используются в чили. Их цвет и текстура хорошо работать с другими пряными ингредиенты
    Каталог
    Black Bean Использует

  • Черные бобы имеют мягкий, сладкий вкус и мягкую текстуру. Они хорошо поддаются супов, тушеных блюд и соусов. Они наиболее часто используются в кухне Карибского бассейна, Латинской Америки, Юго-Западного и Соединенных Штатах.
    Каталог
    Пищевая ценность

  • 1 чашка, приготовленные, вареные черные бобы содержит 227 калорий, 0,9 г жира и 15 г волокна.
    1 чашка, приготовленные, вареные фасоль содержит 225 калорий, 0,8 г жира, 11,3 г и волокна.
    Каталог